和手機分手的智慧 (Kobo eBook)

和手機分手的智慧 By 凱薩琳‧普萊斯, 許恬寧 Cover Image
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Description


這是一場注意力大戰!
──我們愈難專心,就愈有價值$$$

◢問題不在於你,而在於你的手機。
【暫時分開,有益身心!】
★為什麼Google不希望你閱讀這本書?
★為什麼手機會影響你的記憶力、人際關係和感情?
★渴望重新奪回時間、生活掌控權的讀者不容錯過!

◢為什麼手機讓我們欲罷不能?
我們對新鮮感成癮。
我們是小朋友。
不一定會得到回應,反而令人上癮。
我們討厭感到焦慮。
我們想要被愛。
我們很懶。
我們喜歡以為自己很特別。
我們自療。
我們害怕獨處。
小心聰明絕頂的科技專家。

【警語】我們滑動社群媒體頁面與付出注意力的所有時間,都是在用自己的注意力替別人賺錢。

重拾注意力、思考力、記憶力,
→擺脫被手機勒索的人生。

各位是否早上一睜開眼,第一件事就是摸手機?晚上睡覺前,還在看手機?你是否常常拿起手機「瞄一眼」,突然間四十五分鐘就過去了,不曉得時間跑去哪了?你是否想少用一點手機,但除了直接把手機拋出窗外,也不知道該如何是好?如果出現上述症狀,本書是你的救星。得獎記者凱薩琳•普萊斯(Catherine Price)提供簡單實用的計畫,讓我們和手機先暫時分開,理清頭緒後再破鏡重圓。最後的目標是什麼呢?和手機建立起長期的美好關係。
本書將揭示手機與app是如何設計成使我們成癮的形態。我們花在手機上的時間,讓我們喪失集中注意力、深度思考與形成新記憶的能力。本書帶大家依照自身需求更改手機設定與app,改變周遭環境與心態,同時奪回對線上與線下生活的掌控。

Product Details
ISBN-13: 3150000000478
Publisher: 大塊文化
Publication Date: July 31st, 2018
Language: